健康情報サービス Pep Up

パソコンやスマートフォンからアクセスして、いつでもどこでも自分の健診結果や健康の状態が確認できるほか、健康維持・増進を目的とした様々な健康コンテンツが利用できるWEBサービスです。

解説
よくある質問

PepUp 登録方法

PepUp 登録方法

PepUp 2025年度「健診結果改善チャレンジ」開催のお知らせ

今年度も「健診値改善チャレンジ」を開催いたします！
健康への意識向上を目的に、健診結果改善者や良好者にPepポイントを付与する年度を通じてのイベントです。

申込は特に必要なく、健診を受けて健康保険組合経由で健診結果がPepUpに反映されると自動的にエントリーされます。
ぜひ健診を受診してチャレンジに参加し、ご自身の健診結果を経年で確認してみましょう。

ポイント付与対象の健診受診期間 2025年4月1日（火） ～ 2025年11月30日（日）
対象者 健診受診期間中に健診を受診された方
  • ※自己負担で任意の健康診断受診した場合など、健診結果が健康保険組合に無い場合は対象となりません。
    また、2025年12月以降に受診されてもポイント付与対象外となりますのでお早めに受診してください。
ポイント付与対象項目およびポイント内訳
  • 健康年齢：
    実年齢との差×200ポイント（最大1,000ポイント）
    例）実年齢40歳、健康年齢37.5歳の場合、500ポイント（（37.5歳-40歳）×200ポイント）
    ※差が＋の場合は付与されません。
  • BMI：「肥満度」がA判定の方全員に100ポイント
ポイント付与時期 受診から約3～4ヶ月後の15日
健診受診後、健診結果が健保に到着し、PepUpに反映されるまでに数ヶ月必要となるので、ポイント付与までにお日にちをいただいております。

PepUp 2025年度「ウォーキングラリー」開催のお知らせ

このウォーキングラリーでは、個人やチームで参加し目標（平均6,000歩/日）を達成すると、Pep Up内で素敵な商品等と交換できるPepポイントがもらえます。
また、今回のウォーキングラリーでは、（目標を達成した人数＋チーム数 ）× 200円を「TABLE FOR TWO」https://jp.tablefor2.org/about/ に寄付します。
ご自身の健康づくり、心身のリフレッシュ、運動不足解消などに加え、皆さんが目標達成することにより社会貢献もできますので、同僚の方々を誘って皆様で是非ご参加ください！
世界の子どもたちのためにも、目標達成を目指して頑張りましょう！

＜TABLE FOR TWOとは＞
「TABLE FOR TWO」とは、直訳すると「二人のための食卓」。
先進国の私たちと開発途上国の子どもたちが食事を分かち合うというコンセプトです。
世界の約75億人のうち、約8億人が飢餓や栄養失調の問題で苦しむ一方で、20億人近くが肥満など食に起因する生活習慣病をかかえています。
TABLE FOR TWOは、世界で起きている食の不均衡を解消し、開発途上国と先進国双方の人々の健康を同時に改善することをミッションに活動している日本発のNPO法人です。
あなたの目標達成が、飢餓や栄養失調の問題で苦しむ世界の子どもの給食10食分（1食20円）になります。 職場の仲間とお誘い合わせの上、奮ってご参加ください！

実施期間 2025年6月2日（月） ～ 2025年6月30日（月）
目標とポイント付与内容 個人賞とチーム賞があります
  • ［個人賞］
    個人目標：1日平均6,000歩以上
    ポイント：500ポイント
  • ［チーム賞］
    チーム目標：一人あたり1日平均6,000歩以上
    ポイント：チーム全員に500ポイント
参加方法 参加申込期間：5月19日（月）～5月30日（金）
歩数入力締切：7月5日（金）
チーム人数：3～30人
歩数集計方法：Fitbit連携、Germin連携、スマホアプリ連携、手入力
  • ※5月19日（月）にPepUpに通知が届きますので、その通知に沿って、もしくは、以下の参加手順等に沿って参加登録等を行ってください。
ウォーキングラリー開催のご案内
ウォーキングラリーマニュアル（個人・チーム）

PepUp 2024年度「体重測定チャレンジ」開催のお知らせ

体重測定チャレンジは日々の体重を記録するだけの簡単なチャレンジイベントです。
これから年末年始にかけて飲食の機会が増えますし、寒さが厳しくなり外出が減っている今、例年よりは体重が増えてしまうことが想定されます。 この機会に体重測定チャレンジに参加して、健康とポイントの獲得を狙いましょう。

ポイント付与対象期間 2024年12月16日（月） ～ 2025年1月14日（火）
ポイント付与内容 期間中20日以上体重を記録すると1,000ポイント
参加方法 PepUp体重測定チャレンジページ内の青色の「参加する」ボタンを押してください。
最初に「参加する」ボタンを押さないと、体重を入力してもポイントの対象となりません。

PepUp 2024年度「健康クイズチャレンジ」開催のお知らせ

健康診断の各項目について、理解を深めることを目的としたクイズです。
ぜひチャレンジをし、ご自身の健康に対する理解を深めましょう。

実施期間 2025年2月3日（月） ～ 2025年2月28日（金）
ポイント付与内容
  • 1カテゴリーを全問正解する毎に100ポイント（カテゴリーは全部で6つ）プレゼント。
  • 全カテゴリーに正解するとボーナスで400ポイントプレゼント。
参加方法
  • PepUpの健康クイズ参加ページの「クイズ開始！」ボタンをクリックしてください。
  • 健康カテゴリーごとに関連記事を見ながら全問正解を目指しましょう。
  • ※2025年2月3日（月）にPepUpに通知が届きます。

PepUp 2023年度「もっと知ろう!歯の健康」e-ラーニングのお知らせ

三菱UFJ証券グループ健康保険組合は、PepUpにて歯科e-ラーニングを開催します。
コースは全4コース。

  1. 「正しいブラッシングの仕方」
  2. 「歯並び、嚙み合わせ不良が及ぼす影響」
  3. 「生活習慣とお口の健康」
  4. 「歯周病と糖尿病」

お口の健康の関係性を学んでいただき、口腔衛生の保持増進に務めてください。10分程度から始められますので、お昼休みや就寝前などのすきま時間にチャレンジしてみてください!

実施期間 2025年3月3日(月)～2025年3月28日(金)
ポイント付与内容 4コースすべて教材読了率100％確認テスト（プレテスト含む）正解率100％で500ポイント